By: Constantinos Z | August 12, 2018

"Ο Irvin Yalom γράφει στο βιβλίο του Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία (1980): «Δύο είναι τα αποφθέγματα της ψυχοθεραπείας: α) Ο στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να φέρει τον ασθενή στο σημείο στο οποίο μπορεί να κάνει μια ελεύθερη επιλογή και β) η σχέση είναι αυτή που θεραπεύει— αυτό είναι το ένα και πιο σημαντικό μάθημα που μπορεί να μάθει ένας ψυχοθεραπευτής». Δηλαδή, η αληθινή συνεύρεση (encounter) του θεραπευτή και του θεραπευόμενου είναι αυτή που γιατρεύει και όχι η θεωρητική του τοποθέτηση. Πράγματι συστηματικές έρευνες γύρω από την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας έχουν αποδείξει ότι οι αποτελεσματικοί ψυχοθεραπευτές μοιάζουν μεταξύ τους σε ένα βασικό σημείο, έστω και αν διαφέρουν στην θεωρητική τους τοποθέτηση. Έχουν την δυνατότητα/ικα...

By: Constantinos Z | August 11, 2018

“Ποιός από μας δεν έχει γνωρίσει κάποιον άνθρωπο (ίσως τον ίδιο μας τον εαυτό) που να είναι τόσο στραμμένος προς τα έξω, τόσο απορροφημένος στη συσσώρευση αγαθών ή στο τι σκέφτονται οι άλλοι, ώστε να χάνει κάθε αίσθηση του εαυτού του; Ένας τέτοιος άνθρωπος, όταν του τίθεται κάποιο ερώτημα, αναζητεί την απάντηση προς τα έξω κι όχι προς τα μέσα. Διατρέχει δηλαδή τα πρόσωπα των άλλων, για να μαντέψει ποιά απάντηση επιθυμούν ή περιμένουν.”


Για έναν τέτοιον άνθρωπο θεωρώ χρήσιμο να συνοψίσω μια τριάδα δοκιμίων που έγραψε ο Σοπενάουερ προς το τέλος της ζωής του. (Για όποιον έχει φιλοσοφικές τάσεις είναι γραμμένα σε γλώσσα σαφή και προσβάσιμη στον μη ειδικό). Βασικά τα δοκίμια τονίζουν ότι το μόνο που μετράει είναι αυτό που το άτομο είναι.


Ούτε ο πλ...

By: Constantinos Z | August 11, 2018

Η υπαρξιακή προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία είναι η αρχαιότερη ίσως των προσεγγίσεων, καθώς έχει προκύψει από συγγραφείς και λόγιους φιλοσόφους αλλά και ψυχοθεραπευτές που χρησιμοποίησαν τον πλούτο της φιλοσοφικής σκέψης σχετικά με τον άνθρωπο και την ζωή του για να βοηθήσουν την θεραπεία του. Γνωστοί εκπρόσωποι της προσέγγισης αυτής και του υπαρξισμού είναι ο Ι. Υαλομ, η Έμμυ Βαν Ντόρζεν, ο Νίτσε, ο Σαρτρ, ο Ρόλο Μέη, ο Εριχ Φρομ, ο Μάρτιν Χάιντεγκερ, ο Κίρκεγκωρ και πολλοί άλλοι.

Η φιλοσοφία πρώτη, ως επιστήμη των επιστημών, ασχολήθηκε με τα καίρια ζητήματα που αφορούν τον άνθρωπο όπως ο θάνατος, η φύση της πνευματικότητας του ανθρώπου, η υποκειμενικότητα της αντίληψης της πραγματικότητας, το νόημα και ο σκοπός της ζωής, η ελευθερία της βούλη...

By: Constantinos Z | August 11, 2018

Από τη Δήμητρα Αθανασάκου, Ψυχολόγο - Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια

1. Υπάρχει μία, ενωμένη Υπαρξιακή θεωρία.

Σε αντίθεση με άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, η υπαρξιακή, δεν έχει έναν μόνο ιδρυτή, ούτε προέρχεται από κάποιο συγκεκριμένο φιλοσοφικό ρεύμα, αλλά ούτε και έχει μία κοινή θεωρητική βάση. Έτσι, δεν υπάρχει ένας μόνο αποκλειστικός τρόπος υπαρξιακής δουλειάς, θα μπορούσε μάλιστα να πει κανείς ότι “υπάρχουν τόσες μορφές ψυχοθεραπευτικών πρακτικών όσοι και θεραπευτές”, όπως γράφει ο Cooper. Δύο κοινά όμως, που έχουν οι υπαρξιακές θεραπείες, είναι ότι δεν βασίζονται τόσο στην χρήση τεχνικών, όσο στην αληθινή συνάντηση με τον θεραπευόμενο αλλά και το ενδιαφέρον των θεραπευτών να καταλάβουν τι συμβαίνει με τον θεραπευόμενο και π...