Συνηθίζεις να αναβάλλεις να κάνεις πράγματα μέχρι να «νιώσεις πιο έτοιμος;»
Νιώθεις συχνά ντροπή και νευρικότητα σε συγκεκριμένες περιστάσεις;
Νιώθεις άσχημα με τον εαυτό σου;
Σου συμβαίνει συχνά να είσαι αδρανής ή αναβλητικός εξαιτίας μιας αρνητικής εικόνας που έχεις για τον εαυτό σου;
Νιώθεις άβολα και αμήχανα όταν χρειάζεται να διαφωνήσεις με κάποιον;
Καθυστερείς να πάρεις καθοριστικές αποφάσεις για τη ζωή σου εξαιτίας του φόβου σου μήπως αποτύχεις;
Αν η απάντηση είναι «ναι» σε κάποια από τα παραπάνω ερωτήματα, να ξέρεις ότι υπάρχει τρόπος να μάθεις να νιώθεις πιο σίγουρος για τον εαυτό σου !
Η χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση μπορούν να επηρεάσουν τις ζωές όλων μας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, προκαλώντας: